당신에게 off가 필요한 순간은 언제인가요?

🕕 그럴 때, 월간 마음건강을 뉴스레터로 만나보세요.

상담가 장재열이 늘 애쓰며 사는 당신에게 '제대로 쉬는 법'을 선물합니다.  

매주 수요일과 금요일, 월간 마음건강 뉴스레터를 만나보세요. 

상담가 장재열을 비롯해 정신의학, 심리학, 예술, 원예, 음악 등 다양한 분야의 필진들이 함께합니다.

다양한 매개체로 마음을 돌보는 아티클을 통해, 당신은 느끼게 되실 겁니다. 

마음건강은 꼭 아프고 나서야 돌보는 것이 아니라 일상 속에서 지금처럼 꾸준히 건강할 수 있게 지켜나가는

'라이프 스타일'이라는 것을요.

하루 10분, 레터를 읽는 시간을 통해 당신의 일상에 여백을 만들어 보시면 어떨까요.

잠시 잠깐을 온전히 off 할 수 있는 힘이, 내일을 오롯이 on 할 수 있게 만들어 줄 겁니다.